Parcours Santé Sens, Entrepreneur de Soi
Méditation en mouvement, expression de Soi.
180 € / personne
180 € / personne
Pour les Crealeadiens, possibilité de prise charge dans le cadre des formations en interne DOFOFO (200€ maximum / an / entrepreneur dans les limites du budget)
Calendrier prévisionnel : 30 septembre, 14 octobre, 18 novembre 2022
Lieu : Etrier-cabanelles.com à Valflaunès
Horaires : de 9h à 12h30
Si ces dates proposées ne vous conviennent pas, mais que vous êtes intéressés, sachez qu’il est possible de programmer d’autres séances au rythme de nos plannings respectifs. Je reste toute ouïe !
Proposition à étudier ensemble. (Nombre de personnes, évènement, lieu…) En tous lieux atypiques : jardin, parc, en pleine nature, dans une grotte, votre salon…
(Et aussi séminaire d’entreprise, cohésion d’équipe…)
PROGRAMME
Dans un éco lieu inspirant au pied du Pic Saint Loup, venez vous ressourcer en pleine nature au fil d’un « Parcours Santé Sens ».
Découvrez une alternance de pratiques pleine de Sagesse pour vous insuffler baume au cœur et sens à votre vie.
Méditation en mouvement, souffle énergie
Entre postures corporelles minimalistes et exercices d’activation de la respiration, ce voyage intérieur vous invitera à fluidifier et tonifier votre corps, ralentir l’agitation du mental, apaiser vos tensions physiques et émotionnelles, améliorer votre qualité de vie quotidienne, élargir votre conscience.
Expression de Soi et parole vivante - Coaching collectif
Autour d’un cercle bienveillant, vous pourrez partager vos ressentis et réflexions, aborder des questions personnelles et/ou diverses thématiques, et repartir le cœur léger empli de nouvelles ressources et des pistes de résolutions concrètes.
Les pratiques alterneront en intérieur et en extérieur. A l’abri, selon météo.
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Réservations indispensables. Merci de me contacter via email ou téléphone.
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Ouvert à tout public. Atelier collectif ouvert à tous les membres de Crealead (CAPE, CESA, équipe structure)
Avoir envie de s’accorder du temps pour soi, de partager de bons moments, de développer d’autres talents.
> Explorer et activer ses capacités à se ressourcer
> Améliorer sa qualité de vie, se détendre et s’épanouir
> Apaiser les tensions physiques, mentales ou relationnelles
> Gérer son stress et ses émotions, prendre soin de soi sans se prendre la tête
> Mettre en pratique et en toutes circonstances ses nouvelles ressources
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Approche vivante, rencontres participatives, expérimentations co créatives.
Jean François FIGAROL, artisan en relations humaines, praticien coach certifié, praticien SISEM, formateur, .
Membre à la coopérative d’entrepreneurs CREALEAD depuis 2017. Ex membre et animateur ICF, fédération internationale de coaching.
Accompagnement au changement et au sens de la vie par une approche pluridisciplinaire.
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Validation des connaissances et des attentes au fur et à mesure du parcours et entre les séances.
Auto évaluation, partage et expression des ressentis, points d’amélioration, évaluation de fin de formation.
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