Vacances au ski : protégez vos yeux des coups de soleil
Un grand nombre de français partent au ski en février mais, attention à ne pas surexposer vos yeux au soleil.
Profiter des vacances pour aller à la montagne et skiez vous fait un bien fou? Attention tout de même à bien protéger vos yeux pour ne pas gâcher ses quelques jours à cause d’une ophtalmie des neige.
Un coup de soleil aux yeux? C’est possible?
Appelé ophtalmie des neiges, le coup de soleil aux yeux peut survenir à la montagne où la quantité d’UV est très importante. La neige réfléchit 80 % des UV transmis par le soleil et leur proportion augmente de 10 % tous les 1 000 mètres d’altitude. C’est pourquoi il est primordiale de protéger vos yeux avec un équipement adapté. Lorsque le soleil est à son zénith, 30 minutes d’exposition au UV peuvent suffire à provoquer une ophtalmie des neiges.
Les symptômes qui doivent vous alerter :
Ils apparaisent sous différentes formes 6 à 8 heures après l’exposition :
↪ larmoiement
↪ sensibilité à la lumière
↪ douleurs
↪ impression de sable dans les yeux
↪ cécité temporaire
Souvent sans conséquence, les symptômes disparaissent 48 heures après.
Les yeux des enfants particulièrement fragiles
Les yeux des tous petits sont très perméables aux UV : avant l’âge de 10 ans, le cristallin laisse passer 75 % des UV alors qu’après 25 ans seulement 10% le traverse. Il est donc très important de bien équiper vos enfants et de veiller à ce qu’ils gardent leurs lunettes ou masques.
Les cinq critères de sélections d’un bon équipement pour la montagne :
↪ la notification du sigle CE
↪ la catégorie : préconisez la 4 (mais attention il vous sera interdit de conduire avec) ou la 3
↪ la filtration des UV : 100%
↪ des verres polarisés (et si possible miroirs)
↪ une monture bien couvrante qui ne laissera pas passer le soleil sur les côtés
Maintenant que vous savez tout, vous êtes prêt à partir en vacances (ou presque...) Si vous n'avez pas l'équipement adéquat, n'attendez plus, appelez votre opticien à domicile pour prendre rendez-vous avec lui!
Charlotte Franchini