Mini-Atelier : Exploration de son arbre de vie
Je vous propose un atelier autour d'un outil de coaching, de travail sur soi, et de développement, et ce de la racine jusqu'aux feuilles! :)
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L'arbre de vie est un outil qui utilise l'arbre et ses différentes parties comme métaphore.
Cet arbre permet de représenter sa vie, de créer des liens et redonner du sens à son existence lorsque le besoin s’en fait sentir.
Envie de mettre en lumière de nouveaux projets?
Besoin de prendre conscience de vos ressources? vos compétences? vos qualités?
Il est grand temps pour vous de mettre en lumière vos forces et vos talents?
Vous êtes dans une période où vous avez besoin de reprendre confiance en vous?
Dans cette séance de formation, je vous donne les clés et les outils pour mettre en lumière votre parcours.
L'atelier "L'arbre de vie" est fabuleux moyen de faire le point sur son histoire personnelle et professionnelle, de prendre conscience du chemin parcouru, et d'envisager l'avenir et son projet de vie de manière sereine.
NB: ce type d'ateliers pour autant être utile à une personne au niveau personnel et/ou professionnel, qu'en entreprise pour accompagner une équipe ou pour clarifier le management.
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- se raconter, faire le point sur son passé, décrire son présent, visualiser son futur,
- prendre conscience de ce qui est passé, se libérer,
- porter un regard neuf et fier sur sa propre vie,
- aborder le futur avec une meilleure estime de soi.
L'outil Arbre de vie, développé par Dina Scherrer, est issue des pratiques narratives utilisées pour restaurer l'estime de soi.
Edwige Bodin, consultante en épanouissement personnel et professionnel