Formation classique

MAÎTRISER SES ÉMOTIONS

Avoir une vision globale du fonctionnement des émotions.

S'approprier les outils de la maîtrise des émotions et de la  pensée positive.

 

Durée
2 jours Après le diagnostic de la situation et une définition des objectifs , nous élaborons des contenus spécifiques. La durée de nos modules est donc à titre indicatif
Nombre de participants
8 à 10
Tarif

Nous consulter pour les tarifs sur devis.

Financement possible dans le cadre des droits à la formation .

 

Sessions programmées

Nous contacter

 Connaître les émotions et leurs impacts.

 Identifier les émotions positives et négatives.

 Canaliser son stress émotif.

 Neutraliser les pensées négatives.

 Identifier ses résistances, ses croyances.

 L'impact de la pensée positive sur la maîtrise de soi.

 

Public visé

Salariés, Managers d’équipes. Toutes personnes souhaitant évoluer dans ses relations au travail et dans la vie privée.

 

Pré-requis

aucun

Objectifs pédagogiques

 Vous aidez à mettre en place des pratiques pour gérer vos émotions.

Vous saurez mieux contrôler vos émotions en apprenant à pratiquer« la pensée positive »

 

Méthode

Sophrologie ludique, psychologie positive,Ancrage, jeux d'expression, jeux de rôle.