Plusieurs formats

Chants et mouvements coopératifs.

Inspiré des « Circle song » --- Dans un processus co créatif, sans partition et sans répertoire, les rythmes, les chants et les mouvements sont co inventés.

Les compositions improvisées et polyphonies instantanées se transforment au rythme des rencontres. Apprivoiser sa voix, explorer souffle et expression vocale dans la joie et la bonne humeur ! Laissez-vous inspirer par la dynamique du groupe et l’énergie des voix.

Détente, plaisir, créativité et autres surprises vocales en mouvement… à partager sans modération !

Vous chantez faux ? Et alors ? Qui vous a fait croire ça ? Et vous pensez encore que vous ne pouvez rien y changer ?

Bienvenue à tous. Ouvert et accessible à toutes personnes motivées.

Durée
2 à 3 H. Atelier mensuel possible dans les locaux de l’ADRA. (Quartier Antigone). Ouvert à toute autre proposition de lieu, à domicile, en entreprise, jardin, parc, et tout lieu insolite.
Nombre de participants
Mini 6, maxi 18 personnes suivant capacités de la salle. Et plus si le cœur vous en dit… en fonction des événements.
Tarif

Tarif co entrepreneur : 30 € par demi-journée 

Tarif intervention en entreprise : nous consulter

Tarif individuel extérieur : 30 €.

Sessions programmées

nous consulter. 

AU PROGRAMME

> Explorations vocales en groupe, en sous groupe, en duo, en solo.

> Compositions d’œuvres polyphoniques en instantané.

> Explorations de mise en espace et de spatialisation du son.

> Relaxations et massages sonores par la voix.

> Expériences d’activation et de libération du souffle.

> Expérimentations d’affirmation et d’expression de soi.

> Pratiques de communication bienveillante et humaniste.

> Exercices d’apprentissage de l’assertivité.

Public visé

Ouvert à tous, de 7 à 97 ans. Entre collègues, en famille, avec ses amis et pourquoi pas ses ennemis. 

>>>>>

Pré-requis

Avoir envie de partager de bons moments, de s’amuser, se découvrir d’autres talents.

>>>>

Objectifs pédagogiques

> Dynamiser et renforcer les liens dans une équipe pour accompagner la conduite du changement

> Améliorer la communication entre les membres d’une organisation ou d’une entreprise.

> Développer intelligence relationnelle, assertivité et leadership de chaque personne au sein d’un processus co créatif.

> Faciliter la prise de parole en public et établir une communication claire et vivante.

> Restaurer la confiance et exprimer l’affirmation de soi.

> Augmenter ses capacités à se détendre et à s’apaiser en situations imprévues de tensions ou de stress.

> Déployer l’énergie de ses talents avec aisance, amusement et présence

>>>>>

Méthode

Créations ludiques, rencontres participatives et co créatives.

L’ensemble des propositions d’accompagnement ou de formation s’inscrit dans un processus dynamique de réflexions et d’actions intitulé 4P : Parcours Pédagogique Participatif et Progressif.

>>>>>

Formateur(s)

Jean François FIGAROL, artisan en relations humaines, praticien coach certifié, praticien SISEM, formateur, artiste multiformeEx membre ICF, fédération internationale de coaching. Accompagnement au changement et au sens de la vie par une approche pluridisciplinaire.

>>>>>

Méthodes d'évaluation

Validation des connaissances et des attentes au fur et à mesure du parcours et entre les séances. Auto évaluation. Partage et expressions des ressentis. Points d’amélioration. Evaluation de fin de formation.