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Boostez votre créativité !

La créativité comme art de vivre... Donnez-vous enfin la permission de créer et de vivre une vie créative!

La créativité n’est pas réservée aux artistes. Elle vous concerne aussi dans vos actes les plus quotidiens, que ce soit au travail, à la maison, en couple, en famille ou avec vos amis. 

Elle est un réel atout qui vous permettra de trouver des solutions innovantes à un problème, de mener avec succès des projets, d'améliorer votre environnement et vos expériences, de réenchanter votre quotidien en quelque-chose de plus passionnant, plus stimulant et plus pétillant! 

Précieuse mais fragile, votre créativité nécessite d’être cultivée dans un terrain propice à sa floraison... La pleine conscience, ou présence attentive, est justement une approche permettant cette floraison. 

Autorisez-vous à (re)devenir créatif: Venez vivre cette expérience de libération et de prise de conscience de votre richesse intérieure!

 

Durée
4 sessions de 3 heures, et 1h30 de coaching individuel soit un total de 13h30
Nombre de participants
Minimum 4, maximum 8
Tarif

Crealeadiens: 470€ HT*

Externe: 610€ HT*

(*Ce prix comprend 4 sessions de 3 heures d'atelier collectif et 1h30 de coaching individuel avec Nadège Esteban, hors frais de déplacement si plus de 20km de Montpellier)

Sessions programmées

Dates à définir en 2018.

Merci de me contacter à: contact@nadegeesteban.com

Objectifs pédagogiques :

Cette formation vous aidera à :

  • prendre conscience de votre potentiel créatif et de sa richesse intérieure
  • oser vivre votre créativé pleinement 
  • vous reconnecter à votre artiste intérieur
  • retirer les résistances de votre créativité naturelle
  • acquérir des stratégies mentales pour stimuler et nourrir votre créativité
  • comprendre votre processus créatif personnel

 

Contenus :

  • Vos croyances limitantes en matière de créativité
  • Votre artiste intérieur: A l’intérieur d’un esprit créatif
  • Les clés pour une vie créative
  • Les boosters et les freins de votre créativité
  • Stratégies pour faire jaillir des idées
  • Stratégies pour entretenir votre créativité au quotidien
  • "Penser différent"

 

Approches et outils utilisés :

  • la pleine conscience (ou mindfulness)
  • l'écriture intuitive
  • la visualisation créative
  • le brainstorming
  • le mindmap
  • et bien d'autres !

 

Méthode :

  • Expérimenter différentes pratiques,
  • Se questionner et réfléchir sur ses actions et ses pratiques,
  • Comprendre avec des apports théoriques,
  • Explorer des applications possibles dans notre vie de tous les jours.

 

A NOTER:

Programme dont le contenu et l'approche peuvent être adaptées au public et aux besoins de votre organisation. Nous contacter: contact@nadegeesteban.com.

Programme pouvant être réalisé en Français et en Anglais.

Public visé

Entrepreneurs, porteurs de projets, PME/TPE, associations, collectivités... toute personne souhaitant vivre une vie créative! 

Pré-requis

L'envie de vivre une vie créative et la volonté de s'en donner les moyens

Formateur(s)

Nadège Esteban, Fondatrice et Directrice de Wise Mind (https://my.linkedin.com/in/nadegeesteban)

  • Coach professionnelle certifiée (Fédération Internationale de Coaching)
  • Enseignante diplômée de pleine conscience
  • Master 2 'Ingénierie de la formation et des systèmes d'emploi"
Méthodes d'évaluation

Evaluation du contenu de la prestation par les stagiaires (questionnaire de satisfaction)